“Dime, ¿qué piensas hacer con tu única, salvaje y preciosa vida?” Mary Oliver.
Soy Doctora en Psicología, especializada en el tratamiento de la ansiedad y el estrés. Mi enfoque de trabajo integrador incorpora técnicas de diversos enfoques psicológicos (p. ej., cognitivo-conductual, terapia de aceptación y compromiso, mindfulness, teoría del apego, etc.), todas ellas respaldadas por la ciencia y en las que me he formado durante años. A través de un seguimiento contínuo y del empleo del feedback adapto el tratamiento a las necesidades individuales del paciente, teniendo siempre en cuenta su personalidad, circunstancias y las dificultades que presenta. Creo firmemente que cada persona es única, y por lo tanto, merece un tratamiento único.
Desde mi propia experiencia personal y profesional, entiendo lo difícil que es vivir con ansiedad y sentirte sin recursos para manejarla. Por eso, estoy comprometida a crear un espacio donde te sientas comprendido, seguro y libre para expresarte. Lo único que quiero es ayudarte a construir una vida más plena y satisfactoria, en la que la ansiedad deje de ser un molesto compañero de viaje. Si así lo decides, puedo acompañarte en cada etapa de este viaje.
Formación
Desde siempre he tenido un interés por entender el comportamiento de las personas y por ayudarles. Este interés pronto se convirtió en pasión, lo que me llevó a estudiar Psicología. Me formé como Psicóloga en la Universidad Autónoma de Madrid, donde también cursé el Máster en Psicología General Sanitaria. Después amplié mi formación realizando diversos cursos sobre diferentes enfoques (hipnosis clínica, terapia de aceptación y compromiso, mindfulness, etc.).
Además, realicé un doble Máster en Psicología infanto-juvenil y TDAH. En los últimos años, también me he interesado por la práctica deportiva, lo que me llevó a iniciar el *Máster en Coaching y Psicología Deportiva.
Por otro lado, mi empeño en tratar de entender y profundizar en la Psicología y en cómo poder ayudar a las personas, me impulsó para realizar mi tesis doctoral sobre la regulación emocional.
Así, durante varios años he desempeñado labores de docencia e investigación en la Universidad Complutense de Madrid. Las tareas de investigación no solo han ampliado mi visión sobre la psicología y el ser humano, sino que también me han proporcionado un conocimiento exhaustivo de las técnicas y tratamientos psicológicos, haciéndome más crítica, permitiéndome estar actualizada y enriqueciendo mi práctica clínica.
De hecho, gracias a mi contacto con la investigación y los últimos avances científicos, he podido crear mi propio método de trabajo en el que además de la terapia integradora combino la metodología de feedback en psicoterapia y la monitorización constante para adaptar el tratamiento a la persona y mejorar su eficacia. Mi objetivo siempre es ofrecer al paciente el mejor tratamiento posible, adaptado a él/ella y a sus circunstancias.
Desde siempre he tenido un interés por entender el comportamiento de las personas y por ayudarles. Este interés pronto se convirtió en pasión, lo que me llevó a estudiar Psicología. Me formé como Psicóloga en la Universidad Autónoma de Madrid, donde también cursé el Máster en Psicología General Sanitaria. Después amplié mi formación realizando diversos cursos sobre diferentes enfoques (hipnosis clínica, terapia de aceptación y compromiso, mindfulness, etc.).
Además, realicé un doble Máster en Psicología infanto-juvenil y TDAH. En los últimos años, también me he interesado por la práctica deportiva, lo que me llevó a iniciar el *Máster en Coaching y Psicología Deportiva.
Por otro lado, mi empeño en tratar de entender y profundizar en la Psicología y en cómo poder ayudar a las personas, me impulsó para realizar mi tesis doctoral sobre la regulación emocional.
Así, durante varios años he desempeñado labores de docencia e investigación en la Universidad Complutense de Madrid. Las tareas de investigación no solo han ampliado mi visión sobre la psicología y el ser humano, sino que también me han proporcionado un conocimiento exhaustivo de las técnicas y tratamientos psicológicos, haciéndome más crítica, permitiéndome estar actualizada y enriqueciendo mi práctica clínica.
De hecho, gracias a mi contacto con la investigación y los últimos avances científicos, he podido crear mi propio método de trabajo en el que además de la terapia integradora combino la metodología de feedback en psicoterapia y la monitorización constante para adaptar el tratamiento a la persona y mejorar su eficacia. Mi objetivo siempre es ofrecer al paciente el mejor tratamiento posible, adaptado a él/ella y a sus circunstancias.
Mi número de colegiada es M-40096
Durante mi carrera como psicóloga, he trabajado en un centro de terapia psicológica online centrado en población adulta, así como en varios gabinetes especializados en terapia infanto-juvenil. También he impartido clases y realizado tareas de investigación en la Universidad Complutense de Madrid y durante unos meses en la Universidad KU Leuven (estancia de investigación en Bélgica). Esto me ha llevado a publicar artículos científicos en revistas de prestigio así como participar como ponente en congresos nacionales e internacionales.
Por último, me gustaría hablarte sobre mi como persona. Soy una persona empática, cercana y comprensiva. Creo firmemente en la capacidad de superación del ser humano, y me apasiona ser parte de ese proceso de crecimiento y superación. Disfruto escuchando a las personas en silencio, y compartiendo mis conocimientos con los demás; para mi, enseñar también es aprender.
Soy una aprendiz insaciable, y precisamente, mi enorme curiosidad me impulsa a estar en constante formación con el objetivo de ofrecer el mejor tratamiento posible a mis pacientes. Mi pasión por mi trabajo se refleja en la dedicación y compromiso diario en cada sesión, en las que siempre pongo un pedacito de mi. Quiero que mis pacientes se sientan comprendidos y acompañados, y proporcionarles un lugar seguro, en el que se sientan libres para expresarse.
Experiencia
Todo lo que sea práctico. Por ejemplo, colaboración en centros de psicología, publicación de libros, charlas, eventos, másteres, talleres, ponencias, etc. y muy importante que todo esta experiencia sea relevante para el paciente ideal al que queremos llegar.
Durante mi carrera como psicóloga, he trabajado en un centro de terapia psicológica online centrado en población adulta, así como en varios gabinetes especializados en terapia infanto-juvenil. También he impartido clases y realizado tareas de investigación en la Universidad Complutense de Madrid y durante unos meses en la Universidad KU Leuven (estancia de investigación en Bélgica). Esto me ha llevado a publicar artículos científicos en revistas de prestigio así como participar como ponente en congresos nacionales e internacionales.
Por último, me gustaría hablarte sobre mi como persona. Soy una persona empática, cercana y comprensiva. Creo firmemente en la capacidad de superación del ser humano, y me apasiona ser parte de ese proceso de crecimiento y superación. Disfruto escuchando a las personas en silencio, y compartiendo mis conocimientos con los demás; para mi, enseñar también es aprender.
Soy una aprendiz insaciable, y precisamente, mi enorme curiosidad me impulsa a estar en constante formación con el objetivo de ofrecer el mejor tratamiento posible a mis pacientes. Mi pasión por mi trabajo se refleja en la dedicación y compromiso diario en cada sesión, en las que siempre pongo un pedacito de mi. Quiero que mis pacientes se sientan comprendidos y acompañados, y proporcionarles un lugar seguro, en el que se sientan libres para expresarse.
© Alba Hergomez 2024. Todos los derechos reservados.
